چگونه هوش اجتماعی خود را تقویت کنیم؟
هوش اجتماعی یکی از 10 هوش ( زبانی ، ریاضی ، منطقی ، فضایی ، دیداری ، بدنی ، میان فردی ، موسیقیایی ، .... ) است که ما داریم .
هوش به سه دسته " کلامی " و " عددی " و " حجمی " تقسیم می شود که آزمونهای هوشی ( IQ ) هم بر این اساس است . ما همچنین هوش خلاق ، عاطفی ، جسمانی ، شخصیتی و معنوی ، .... داریم که هر کدام ممکن است یکدیگر را تقویت کند .
هوش اجتماعی چیست ؟
" قدرت کنار آمدن و ارتباط برقرار کردن با دیگران " را هوش اجتماعی می گویند . بدن انسان ابزار چشمگیری است که " موسیقی ارتباط " همواره از آن به گوش می رسد . اگر نواختن این ساز را یاد بگیرید ، پاداش اجتماعی بزرگی دریافت می کنید . بدن شما – بدون ادای حتی یک کلمه – با مردم ارتباط برقرار می کند . اگر قانون زبان غیر کلامی را بشناسید ، فکر و کارهای دیگران را می توانید پیش بینی کنید و هوش اجتماعی خود را ارتقاء دهید .
1) هماهنگی حرکات بدنی با گفتار : حرف زدن و حرکتهای بدنی هر دو محور عملکرد فکرند . در واقع ، هر دوی این ابزارها سبب انجام دادن تعدادی کارکرد فکری می شود . یافته ها در این زمینه نشان داد بچه هایی که می توانند حرکات بدنی را درک کنند از نظر عاطفی و روانی از بقیه باثبات تر و در درس هم موفق ترند .
2) هنر شنونده بودن : گوش کردن به حرفهای طرف مقابل یکی از راههای بسیار خوب و موثر است که نشان می دهد وی برای ما جالب است . البته باید واقعا گوش کنیم ، یعنی چنان روی حرفهایش تمرکز کنیم که انگار خودمان می خواهیم موضوعی را تعریف کنیم ، و البته بیش از حد هم نباید هیجان نشان بدهیم که از موضوع اصلی دور شویم . در حین گوش کردن هم کار جانبی انجام ندهیم و از همه مهمتر اینکه با موضوع یک بعدی برخورد نکنیم . چنین گوش کردنی نشان می دهد که آن شخص برایمان مهم است و ما برایش ارزش قائلیم . وقتی چنان رفتاری از خود نشان بدهیم ، آن شخص به ما واکنش مثبت نشان خواهد داد .
3) چگونگی برقرار ارتباط : هدف ارتباط تبادل افکار و اطلاعات است . هوش اجتماعی به ما می گوید اگر به مردم فرصت مطرح بودن بدهیم ، آنها هم خود به خود با ما دوستانه رفتار می کنند . برای تقویت این مرحله ، از حرکتهای بدنی مثبت استفاده کنید . با اعتماد به نفس و پر انرژی بایستید . به لباس پوشیدنتان اهمیت دهید . وقتی با کسی صحبت می کنید ، ارتباط چشمی منظمی با او برقرار کنید و نشان دهید که برای شخص مقابل احترام قائلید .
4) به هیچ وجه ، به افراد برچسب نزنید . کلیشه ای رفتار کردن یکی از قوانین هوش اجتماعی را می شکند و آن قانون این است که به هر فرد به آن صورتی که هست و استحقاق دارد برخورد کنیم . در برخورد با افراد ، لحظه ای تامل کنید تا چشم و مغز شما درباره ی آنها اطلاعات کافی کسب کند . این همان قدرت درونی است که به ما امکان می دهد تا افراد را – همانطور که هستند – ارزیابی کنیم .
5) نشانه های موفقیت اجتماعی : معاشرت و ارتباط خود با دیگران را بیشتر کنید و سعی کنید که نام افراد را به خاطر بسپارید . فقط به احساس خودتان توجه نداشته باشید و چیزهایی را که در دیگران احساس بدی ایجاد می کند در نظر داشته باشید ، و از همه مهمتر اینکه همه افراد را دوست و درباره ی آنها ذهنیت مثبت داشته باشید و بدون توجه به مقام افراد به آنان احترام بگذارید .
Linkback: https://irmeta.com/meta/b378/t69/