تالار گفتگوی تخصصی متا
بخش عمومی تالار و آشنایی با متا => تالار مشترک بین تخصصها => نويسنده: اورش در ۲۱ شهریور ۱۳۹۰ - ۱۳:۱۹:۴۱
-
(http://iranfars.ir/upload/group/23/0.888961001315637808_taknaz_ir.jpg)
چطور بهترین شوهر دنیا باشیم؟
لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب كنید
چطور بهترین شوهر دنیا باشیم
جدی گرفتن ده توصیه ساده، شما را به بهترین شوهر دنیا برای همسرتان تبدیل میکند. جدی گرفتن ده توصیه ساده، شما را به بهترین شوهر دنیا برای همسرتان تبدیل میکند. اگر شما هم از آن دسته آقایانی هستید که خود را در کار و مشکلات روزانه غرق کردهاید، بهتر است چند دقیقهای دست از سر قبضهای پرداخت نشده آب، برق و گاز....و قسطهای عقب مانده شهریه بچهها بردارید و فقط با برداشتن ۱۰ گام ناقابل، مثل همیشه برای همسرتان بهترین شوهر دنیا باشید:
● گام ۱. خانمها مقدماند !برای یک بار هم که شده دنیا را از چشم همسرتان ببینید. شاید تا به حال اصلاً به این موضوع توجه نکرده باشید که ممکن است خدای نکرده علایق و خواستههای خانمتان با علایق شما کاملاً متفاوت باشد! اما حالا وقتش شده که به قول معروف، چشمهایتان را بشویید و جور دیگر ببینید.
● گام ۲. خواباندن بچهها هم لذتی دارد، امتحان کن. هفتهای یکبار به همسرتان مرخصی بدهید و وظیفه خواباندن بچهها را شما به عهده بگیرید، تا حداقل خانمتان یک ساعت سرو صدای بچهها را فراموش کرده و با خیال راحت این وقت را برای خواندن کتاب، انجام کارهای شخصی عقبافتاده و یا حتی برای گشت زدن در اینترنت اختصاص دهد. مطمئن باشید با این کار دعای خیر همسرتان همیشه پشت سر شما خواهد بود.
● گام ۳. عذرخواهی هم کلمه مفیدی است ! در این یک مورد با شما همدردی میکنیم، چون به همان اندازه که عذرخواهی از طرف مقابل ساده به نظر میآید، احتمالاً به همان اندازه هم برایتان سختترین کار روی زمین خواهد بود. اگر تا به حال متوجه شده باشید ازدواج شباهت زیادی به مسابقه دوی ماراتن دارد، چر ؟ از این جهت که هر چقدر در بگومگوهای خانوادگی زود از کوره در بروید، زودتر از پا میافتید و ادامه زندگی زناشویی برای شما سختتر و خستهکنندهتر میشود . اما فقط کافیست یکبار هم که شده با قضیه جور دیگری برخورد کنید، رفتار آرام و متانتآمیز بهترین مسکن برای آرام کردن موقتی تنشهای رفتاری است، اما اگر احیاناً شما مقصر بودید، میتوانید تنها با به زبان آوردن یک عذرخواهی ساده پرچم صلح را به همسرتان نشان داده و اجازه ندهید دلخوری پیش آمده بزرگ و بزرگتر شود.
● گام ۴. از همسرتان برای اینکه شما را تحمل میکند تشکر کند شاید حتی خواندن این گام هم به مذاقتان خوش نیاید، چه رسد به عمل کردن به آن. اما منظور ما این نیست که در مقابل همسرتان بنشینید و در حالی که لیستی از اشتباهات خود تهیه کردهاید، مورد به مورد را شرح داده و بهخاطر آنها عذرخواهی کنید نه! مسلماً برای هر مردی پیش آمده که قول و قرارهایش را فراموش نماید یا با دیدن دوستان خود آنچنان زمان و مکان را گم کند که ساعتها همسرش را چشم انتظار نگه دارد. اما همین اندازه که به او بگویید زندگی کردن با شما چندان هم کار سادهای نیست و بهخاطر صبر و تحمل همسرتان از او تشکر کنید، کفایت میکند.
● گام ۵. کمی و فقط کمی از ریخت و پاشهای خودتان را جمع کنید باور کنید آسمان به زمین نمیآید اگر استکان چای قند پهلوی آخر شب، یا لیوان چایی صبحانه خود را از کف اتاق و یا از روی میز صبحانه به سینک ظرفشویی انتقال دهید. از ما به شما نصیحت، تحقیقات نشان داده استکان چای یکی از معضلات زندگی مشترک و عامل بسیاری از جداییها بوده!
● گام ۶. برای با هم بودن زمان بگذارید شما هم از آن دسته افرادی هستید که با شنیدن نام دوران نامزدی به یاد شامهای خاطره انگیزی میافتید که در یک رستوران دنج خوردهاید؟ چه اشکالی دارد اگر حتی با وجود داشتن دو فرزند برای گذاشتن قرارمدارهای اینچنینی باز هم زمانی را معین کنید؟! میتوانید بچهها را نزد یکی از دوستان خود بگذارید و مثل آن روزها فقط برای با هم بودن شام را بیرون از خانه صرف کنید.
● گام ۷. آراسته و خوش تیپ باشید سعی کنید همیشه به آراستگی و مرتب بودن ظاهر خود اهمیت دهید. این برای خانمها نکته مهمی است.
● گام ۸. شما هم به تمدد اعصاب نیاز دارد گاهی وقتها شرایطی را ایجاد کنید که برای چند ساعتی کمی از محیط خانواده و مسئولیتهای خود فاصله بگیرید. مثلاً با دوستانتان به کوه بروید و یا به ورزشهای مورد علاقهتان بپردازید تا شادی و نشاط و آرامش باعث تجدید نیروی از دست رفتهتان شده و وقتی به خانه برمیگردید، به مردی ایدهآل برای زندگی تبدیل شده باشید.
● گام ۹. مسئولیت تصمیمات خود را شخصاً به عهده بگیرید هیچ وقت و در هیچ شرایطی از پذیرش عواقب تصمیمات خود شانه خالی نکنید. اگر شما به هر دلیلی نمیتوانید دعوت پدر و مادرتان را برای مهمانی شب جمعه قبول کنید، خودتان گوشی تلفن را برداشته و به آنها اطلاع دهید. هیچ وقت مسئولیت چنین کاری را به گردن همسرتان نیندازید.
● گام ۱۰. فراموش نکنید روزی شما هم فرهاد کوهکن بودید یادتان میآید قبل از ازدواج چقدر به رفتارها و حرکات خود توجه داشتید و چقدر سعی میکردید با پرستیژ و تاثیرگذار باشید؟! اما احتمالاً دیگر مدتهاست که خبری از آن فرهاد کوهکن نیست و او هم در میان روزمرهگی هر روزهتان گم شده .
اما هنوز هم دیر نشده از همین امروز هر کاری که میتوانید برای گرم کردن آتش زندگیتان انجام دهید، کاری کنید تا مثل گذشته همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید و از بودن در کنار یکدیگر راضی باشید.
منبع:خانواده سبز
-
همه میدانیم که داشتن قدرت فیزیکی بسیار خوب است و درواقع قدرت فیزیکی میتواند باعث شود از نظر احساسی هم احساس قدرت بیشتری داشته باشید اما آیا میدانستید نداشتن قدرت احساسی و فکری میتواند همه زندگیتان را خراب کند؟
به همه آدمهای غمگین دوروبرتان نگاه کنید، نمیبینید که نداشتن قدرت احساسی یکی از دلایل ناراحتیها و حال بد آنهاست؟
وقتی فردی از نظر احساسی قویتر میشود، مشکلات زندگی به چشم او کوچکتر میآیند، اعتمادبهنفس او بالا رفته و زندگیاش بهتر خواهد شد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم امروز درمورد راه و روش قوی بودن در زندگی صحبت کنیم و به شما بگوییم چطور میتوانید در زندگی واقعاً قوی باشید.
ضعف، قدرت احساسی و مشکلات زندگی
اگر میخواهید در برابر مشکلات زندگی قوی باشید، باید اول دلیل ضعیف بودنتان را بفهمید زیرا وقتی بتوانید بر ضعفهای خود غلبه کنید میتوانید فرد قویتری شوید.
در زیر به مهمترین عوامل ضعیف بودن انسانها در برابر مشکلات زندگی اشاره میکنیم.
قدرت و وابستگی: هر چه به چیزی وابستهتر شوید، ضعیفتر خواهید شد. منظورمان را اشتباه نگیرید. نمیخواهیم دست از آرزوها و اهدافتان بردارید. منظورمان این است که وقتی میبینید راهی بسته است، باید به اندازه کافی قوی باشید که آن را کنار بگذارید و به دنبال راهی دیگر باشید. یکی از مهمترین دلایلی که اکثر افراد در روابط خود قوی نیستند هم وابستگی است که در آنها ایجاد میشود. دلیل اصلی که افراد بعد از برهم خوردن روابطشان نمیتوانند زود بهبود یابند، وابستگی شدیدی است که به روابط خود داشتهاند. وقتی بتوانند از شر این وابستگی خلاص شوند، قویتر شده و فراموش کردن برایشان راحتتر میشود.
قدرت و آگاهی: اکثر آدمها درک نمیکنند که یکی از قدرتمندترین چیزهایی که میتواند آنها را در مواجهه با مشکلات و بلایای زندگی قوی کند، آگاهی و دانش است. یک دقیقه به آن فکر کنید، نمیبینید که دلیل ناامیدی بیشتر آدمها و اینکه نمیدانند چه باید بکنند نداشتن علم و آگاهی است؟ هرچه بیشتر درمورد زندگی بدانید، مهارتهای بیشتری پیدا میکنید و در برابر مشکلات زندگی میتوانید از حقههای بیشتری استفاده کنید. افسردگی به نوبه خود میتواند نتیجه نداشتن آگاهی باشد. افسردگی چیزی بیش از نداشتن امید وقتی فردی به جایی میرسد که هیچ راه دیگری برای رسیدن به چیزیکه میخواهد پیدا نمیکند، نیست. علم قدرت میآورد.
قدرت و شجاعت: هیچ شکی نیست که برای قوی بودن در زندگی باید شجاع باشید اما منظورمان آن نوع شجاعتی که برای دعوا لازم است نیست! منظور شجاعتی است که جلوی شما را برای روی آوردن به عادتهای بد، موادمخدر، پرخوری، خواب زیاد، سیگار یا حتی یک رابطه به جای رویارو شدن با مشکلات بگیرد. افراد ضعیف کسانی هستند که از مشکلاتشان فرار میکنند درحالیکه افراد قوی با مشکلاتشان روبهرو میشوند.
سیستم اعتقادی شما: این یکی از مهمترین عواملی است که میتواند هم شما را فوقالعاده در زندگی قوی کند و هم به ضعیفترین موجود تبدیل کند. یک اعتقاد محدودکننده مثل "زندگی عادل نیست" میتواند قویترین فرد را به ضعیفترین تبدیل کند.
چطور در برابر مشکلات زندگی قوی باشیم
حالا که واقعیتهای قبل را فهمیدید، باید برنامهای طرح کنید که به شما برای قوی بودن در برابر مشکلات زندگی کمک کند.
وقتی مشکلات فرا میرسند و زندگی سخت میشود، برنامه عملی زیر راهی عالی است که کمکتان میکند همچنان پیش بروید و قوی بمانید:
فراموش کنید: فرد ضعیف به گذشته خود میچسبد و نمیتواند جلو برود درحالیکه یک فرد واقعاً قوی تصمیم میگیرد که فراموش کند و راهی دیگر برای رسید به چیزی که میخواهد پیدا کند.
خود را آموزش دهید: هر مشکل جدیدی که با آن برخورد میکنید، ممکن است به دانشی بیشتر از آنچه دارید نیاز داشته باشد. برای اینکه در زندگی واقعاً قوی باشید، باید بتوانید علم و آگاهی لازم برای حل مشکلاتتان را به دست آورید.
سیستم اعتقادی خود را اصلاح کنید: وقتی باور داشته باشید که میتوانید کاری را انجام دهید، هیچ چیز نمیتواند جلو شما را بگیرد اما مشکل اینجاست که نمیتوانید قبل از اینکه از شر افکار و اعتقادات محدودکننده خود خلاص شوید، چنین باوری پیدا کنید.
فرار نکنید: نمیتوانید با فرار کردن از مشکلاتتان، قوی شوید. خودتان را گول نزنید. گاهی اوقات ذهنتان یک راه فرار برایتان فراهم میکند که کمکتان میکند بدون احساس گناه از مشکلتان فرار کنید. مثلاً بعضی از کسانیکه از زندگی احتماعی میترسند، به اینترنت اعتیاد پیدا میکنند و دلیل آن این نیست که اینترنت را دوست دارند، دلیل آن این است که به آنها کمک میکند بدون اینکه حس بدی پیدا کنند، از مشکلشان فرار کنند.
کلام آخر
اگر بگوییم این نکات تنها چیزهایی است که برای قوی شدن در زندگی به آنها نیاز دارید دروغ گفتهایم اما انجام آنها شما را در مواجهه با مشکلات زندگی بسیار بسیار قویتر خواهد کر