سلام بهتر شبها كلمات و جملات مثبت استفاده كنيم چون اينجوري روز بهتري خواهيم داشت من هر شب يك سري جملات مثبت با خودم تلقين ميكنم مثل اينكه من در فلان كارم موفق ميشوم و هيچوقت شكست نميخورم بو يا كار براي من نشد ندارد بخواب ميروم و واقعا فرداش خيلي موفق هستم چون ذهن ناخوداگاه ما شبها بصورت خودكار تا صبح اخرين وقايع براي خودش دورني ميكند يك جوري ذهن ما بسوي اون وقايع ميبرد
باارزوي بهترين ها و شبي خوش و ارام