Google


normal_post - بخشیدن خود - متا نویسنده موضوع: بخشیدن خود  (دفعات بازدید: 815 بار)

0 کاربر و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

آفلاین محتشمی

  • سـرپـرسـت بـخـش
  • *
  • تعداد ارسال: 19
  • متا امتیاز 950 تومان
  • لیست کدهای من
  • تشکر و اهداء امتیاز به محتشمی
  • رای برای مدیریت : 0
  • تخصص: پژوهشگر مستقل در حوزه جرم شناسی، روان شناسی و جامعه شناسی - کارشناس ارشد از دانشگاه شهید بهشتی
  • استان / شهر: تهران
  • سپاس شده از ایشان: 2
  • سپاس کرده از دیگران: 0
xx - بخشیدن خود - متا
بخشیدن خود
« : ۱۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۹:۲۵:۰۲ »
بعضی از ما راحت از خطاها و اشتباهات دیگران می گذریم، اما نسبت به خودمون بسیار سخت گیر هستیم و کوچک ترین اشتباهی رو از طرف خودمون نمی پذیریم و نمی بخشیم. اما واقعیت اینه که ما هم مثل بقیه انسانیم و ممکنه خطایی ازمون سر بزنه. پس بهتره برای آرامش روانی خودمون، قدرت بخشیدن خودمون رو هم به دست بیاریم.
ما باید در این زمینه حد تعادل رو رعایت کنیم؛ یعنی نه به طور افراطی کمال گرا باشیم که کوچک ترین اشتباهی رو از طرف خودمون مجاز ندونیم و مدام در حال سرزنش کردن خود باشیم و نه اونقدر سهل انگار باشیم که هر اشتباهی رو بکنیم و بعد برای راحت کردن خودمون بگیم اشکال نداره انسان جایزالخطاست. بلکه کار درست اینه که ما در هر زمینه ای نهایت تلاشمون رو بکنیم که کارمونو درست و با بررسی همه جوانب انجام بدیم، اما اگه در نهایت طی مسیر خطایی ازمون سر زد، خودخوری نکنیم و خودمونو محکوم یا تحقیر نکنیم. به خودمون بگیم من سعیمو کردم که کار رو صحیح انجام بدم و حالا در این بین اشتباهی هم رخ داد. دفعه بعد تلاش می کنم ضریب خطامو پایین تر بیارم. اما از اون طرف هم بهتره تمام تلاش خودمون رو بکنیم که اشتباه تکراری رو تکرار نکنیم. حالا اگه تکرار شد، پایان دنیا نیست، اما حداقل سعیمون باید بر پیشگیری از این امر باشه.
مثلاً اگه یک بار در انتخاب همسر اشتباه کردم و جدا شدم، بار دوم لازمه که با دقت و فکر بیشتر، صرف زمان بیشتر، بالا بردن مطالعه و آگاهی خودم در این زمینه، تحلیل جوانب مختلف انتخاب و مشورت با اهل فن و البته با دوری از وسواس بیمارگونه پیش برم تا این بار با شناخت درست تر حتی الامکان انتخاب صحیح تری رو انجام بدم؛ نه اینکه یک بار اشتباه کنم و بار دوم هم بدون درس گرفتن از اشتباهم باز همون روال قبلیمو ادامه بدم، باری به هر جهت ازدواج کنم و بارها و بارها شکست رو تجربه کنم.
پس من باید خودمو به خاطر اشتباهاتم ببخشم و یک عمر عذاب وجدان فلج کننده رو با خودم به دوش نکشم، اما با تجربه آموزی از اون ها از تکرار دوباره شون جلوگیری کنم؛ همون چیزی که در دین ما با نام توبه قلبی، زبانی و عملی شناخته می شه. اگر هم خطایی نسبت به دیگران از من سر زده، توانایی و شجاعت اینو داشته باشم که خودمو ببخشم و رها کنم، حتماً در صورت دسترسی به طرف مقابل از اون درخواست کنم که منو ببخشه، در جهت جبران خطای خودم نهایت تلاشمو بکنم و سعیمو بکنم تا اون اشتباهو تکرار نکنم.
بنابراین، بخشش خود، درست و رهایی بخشه، به شرط رعایت اصول گفته شده و نه با گول زدن خود و توجیه، انکار و نادیده گرفتن کار نادرست خود.


Linkback: https://irmeta.com/meta/b396/t20185/


اشتراک گذاری از طریق facebook اشتراک گذاری از طریق linkedin اشتراک گذاری از طریق twitter

xx
بخشیدن دیگران

نویسنده محتشمی

0 پاسخ ها
816 مشاهده
آخرين ارسال ۱۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۸:۱۸:۳۱
توسط محتشمی