شما و عادات شما
عادت چیست؟اگر به فرهنگ لغت آمریکایی زبان انگلیسی رجوع کنید،این آن چیزی است که خواهید یافت
عادت:یک تکرار غالبا با زمینه ی رفتاری ناخود اگاه که از طریق فرکانس های تکراری حاصل شده است
مفهوم فوق را در ذهنتان نگه دارید آیا فکر میکنید که مطالعه کردن عادت شماست؟اگر والدین بایستی به طور مرتب مطالعه کردن را به شما یاداوری کنند معنی ساده اش این است که مطالعه کردن عادت شما نیست بعضی از دانش اموزان مطالعه میکنند چون باید مطالعه کنند و مطالعاتشان درست قبل از امتحانات است.
روش های مطالعه خیلی ساده ای وجود دارد که نتیجه شان پیشرفت بیشتر شما نسبت به سابر دانش اموزان است
تکنیک های مطالعه به دو دسته تقسیم میشوند
هفت عادت عملی هفت عادت فکری
هفت عادت فکری
عاداتی که در این قسمت بررسی میشوند با روشی که شما در رابطه با مطالعه کردن فکر میکنید سروکار دارد اینکه عملکرد شما در امتحانات چگونه است به طرز تلقی شما از مطالعه بستگی دارد شما میتوانید طرز تلقی خود را با فکر کردن در جهتی دیگر عوض کنید
توجه به این نکته که بایستی هفت عادت فکر کردن را در تمام زمان ها( چه در حال مطالعه باشید یا نه) استفاده کنید خیلی مهم است باید این تکنیک ها همیشه و در همه اوقات در عقربه ذهن شما در جریان باشند با فکر کردن یک یا دو مرتبه ای سیستم ذهنی شما تغییر نمیکند فقط با تکرار ثابت و مداوم این عادات میتوانید سیستم ذهنی مثبتی در رابطه با مطالعه بدست اورید.
شماره نام عادت فوابد عادت
عادت اول وقت گذاشتن،صرف وقت تعهد،الزام
عادت دوم استراتژی زمان مدیریت زمان
عادت سوم کامل شدن غلبه بر ترس
عادت چهارم جدول زمانی بازبینی حفظ و نگهداری
عادت پنجم برنامه زمانی نظم و انظباط
عادت ششم قورباغه را بخور رعایت تقدم و تاخر
عات هفتم دایره کنترل مدیریت استرس
هفت عادت عملی
تکنیک هایی که در این قسمت شرح داده شده بایستی در هر زمان که شروع به مطالعه میکنید مورد استفاده قرار گیرند.
عادات فکری باید به صورت تمام وقت استفاده شوند و عادات عملی فقط زمانی استفاده شود که کتاب در پیش روی شماست.عادات فکری تولید احساسی مثبت از مطالعه مینماید و عادات عملی به شما کمک میکند که در امتحانات نمره های بهتری بگیرید.
هفت عادت عملی
شماره نام عادت فواید عادت
عادت اول راه مایکروسافت آمادگی مغزی
عادت دوم برچسب هدف گزاری مطالعه
عادت سوم نشان گزاری کتاب طرز رفتار با فشار و استرس
عادت چهارم بخوان و به یاد اور دریافت و درک
عادت پنجم استراحت در یادگیری یهترین استفاده از زمان یادگیری
عادت ششم تکنیک مداد علاقه/تمرکز
عادت هفنم استقامت در برابر وسوسه ها حذف حواس پرتی
شما مابل هستید چه بهایی بپردازید؟
هیچ چیز در زندگی رایگان به دست شما نمیرسد باید ان را بدست اورید خواه ماشین باشد خواه خانه باشد یا یک کامپیوتر باید بهای ان را بپردازید هم چنین اگر خواسته باشید دانشجوی ممتازی شوید هرگز با رویا پردازی دانشجوی ممتاز نخواهید شد و باید بهای ان را بپردازید که در این مورد خاص پرداخت بها در غالب لغاتی مثل تعهد،وقت و روش و رفتار شما خواهد بود
هر چه وقت بیشتری بگذارید و کوشش بیشتری کنید و هرچه روش و رفتار و نگرش شما مثبت تر باشد از تکنیک های این کتاب سود بیشتری خواهید برد.
کتاب چگونه در تحصیلات برترین شویم
آنانت کاسی بایتا
Linkback: https://irmeta.com/meta/b229/t12715/