سلام
اقا من دوباره به مشكل برخوردم بازم يه امتحانو استرس امتحان
خوندم اما الان حس ميكنم تازه فهميدم اصل قضيه چيه همه مباحثو قاطي كردم :)=
اخه من مشكلمو خودم چطوري حل كنم؟مشاورم ميگه فقط تلاش كن برنامه بريز بخون تلاش و تلاش و تلاش 8)(
سلام
اصولا استرس به علت فكر كردن به موضوعات ناشناخته و آينده است و هرچه تفكر و خيال پردازي در اين دو مورد بيشتر باشد استرس بالاتر مي رود
مثلا شما هنوز امتحان را نداده ايد به نتيجه امتحان فكر مي كنيد و هرچه پيش مي رويد بدتر مي شود
براي حل مشكل بهترين كار اين است كه ( در وحله اول ) درس خواندنتان را در طول سال تحصيلي ( ترم تحصيلي ) پخش كنيد تا اين استرس در كل سال پخش و به مرور كم شود
مراحل بعدي بالا بردن اعتماد به نفس و شناخت استعداد هاست كه هر كدام راهكار هاي متعدد و براي هر فرد گوناگون است
به اعتقاد بنده مشاوره در خصوص درس خواندن برنامه ريزي و ... براي هر فرد با فرد ديگري متفاوت است
مثلا بنده براي دانشجويي كه براي ارشد مي خواند روزي 6 ساعت مطالعه پيشنهاد مي كنم ولي براي دوست وي با همان شرايط روزي 4 ساعت .....
متاسفانه چيزي كه مرسوم است استفاده از يك نسخه براي همه ......
سلام/یه سوال درس خوندن واسه ارشد با خوندن واسه امتحان فرق میکنه؟از نظر روش درس خوندن
بله درس خواندن براي ارشد با خواندن براي امتحان بسيار متفاوت است
روش خواند براي ارشد بايد بسيار عمقي باشد به نحوي كه هيچ موضوعي با توجه به سليقه نا شناخته طراح سوال پيدا نشود كه از چشمان شما دور مانده باشد
اما براي امتحان با توجه به شناخت استاد مي توان .....