Google


normal_post - یک نوع خوراک قارچ (رژیمی) - متا نویسنده موضوع: یک نوع خوراک قارچ (رژیمی)  (دفعات بازدید: 1979 بار)

0 کاربر و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

آفلاین اجـاقـی

xx - یک نوع خوراک قارچ (رژیمی) - متا
یک نوع خوراک قارچ (رژیمی)
« : ۹ اردیبهشت ۱۳۹۰ - ۱۸:۳۱:۲۷ »
یک نوع خوراک قارچ (رژیمی) 
 
026c3c76-75a2-4710-874e-85e7c6a00373 - یک نوع خوراک قارچ (رژیمی) - متا

مواد لازم :
 قارچ 500گرم-تخم مرغ 4عدد-فلفل دلمه 2عدد-گوجه فرنگی 4عدد-پیاز 2عدد-

روغن مایع 6 قاشق غذا خوری -نمک وفلفل به میزان لازم.


 قارچ را تمیز و خرد کرده می شو ییم و در آبکش می ریزیم تا آبش برود (در صورت مصرف

کنسرو فقط آنرا خرد می کنیم).پیاز را خرد کرده کمی تفت می دهیم فلفل را خرد کرده

داخل پیاز می ریزیم گوجه فرنگی ها راخرد نموده با پیاز وفلفل مخلوط می کنیم در ظرف را می بندیم ومی گذاریم تمام مواد کمی بجوشد تا فلفل نرم وآب گوجه فرنگی کشیده شود

تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم کمی نمک می زنیم و روی سایر مواد  می ریزیم در

ظرف را می بندیم تا تخم مرغ ها بسته شود  و بعد در ظرف می کشیم
 
 
من همه این مواد رو در ظرف بخار پز میریزم و به مدت 10 دقیق می گذارن خودش را بگیرد ( در این صورت روغن کمتر ی می خواهد و مانند کیک میشود البته از کمی آرد هم استفاده می کنم.)*

Linkback: https://irmeta.com/meta/b1048/t7731/
mahak2 - یک نوع خوراک قارچ (رژیمی) - متا
دفتر تلفن مشاغل سامانه پیام کوتاه ویژه اعضای دفتر تلفن مشاغل


اشتراک گذاری از طریق facebook اشتراک گذاری از طریق linkedin اشتراک گذاری از طریق twitter

xx
کیک شکلاتی رژیمی

نویسنده sogand

0 پاسخ ها
889 مشاهده
آخرين ارسال ۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۱۸:۳۷:۴۸
توسط sogand
xx
انواع خوراک

نویسنده اجـاقـی

0 پاسخ ها
1724 مشاهده
آخرين ارسال ۱۶ بهمن ۱۳۸۹ - ۱۷:۱۴:۴۲
توسط اجـاقـی
xx
خوراک مرغ با جــو پـرک

نویسنده آزاده پرتو

0 پاسخ ها
868 مشاهده
آخرين ارسال ۲۳ خرداد ۱۳۹۱ - ۰۹:۱۸:۳۸
توسط آزاده پرتو
xx
خوراک سوسیس بندری مرحله ای

نویسنده اجـاقـی

6 پاسخ ها
10402 مشاهده
آخرين ارسال ۲۱ آذر ۱۳۸۹ - ۱۴:۲۴:۲۴
توسط اجـاقـی
xx
روش تهیه قارچ شکم پر

نویسنده آزاده پرتو

4 پاسخ ها
2172 مشاهده
آخرين ارسال ۳ مهر ۱۳۹۱ - ۱۰:۵۶:۰۵
توسط آزاده پرتو
xx
ترشی قارچ

نویسنده اجـاقـی

1 پاسخ ها
4784 مشاهده
آخرين ارسال ۱۹ آبان ۱۳۸۹ - ۱۶:۲۹:۲۴
توسط اجـاقـی