Google


normal_post - سالاد زمستانی - متا نویسنده موضوع: سالاد زمستانی  (دفعات بازدید: 1217 بار)

0 کاربر و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

آفلاین اجـاقـی

xx - سالاد زمستانی - متا
سالاد زمستانی
« : ۲۱ دی ۱۳۸۹ - ۱۳:۱۹:۰۷ »
سالاد زمستانی


این هم یک سالاد زمستانی برای روزهای سرد زمستانی ....

مواد لازم:

یک پیمانه خیارشور خرد شده
یک پیمانه لوبیا چیتی پخته
یک پیمانه سیب زمینی پخته خرد شده
یک پیمانه هویج پخته خرد شده
یک دوم پیمانه لبوی پخته شده ، خرد شده یا با قالب به فرم مشخص درآورده شده
6 برگ کاهو
یک پیمانه سس مایونز
نمک و فلفل به اندازه کافی
یک قاشق سرکه
یک قاشق آبلیموی تازه

طرز تهیه:
همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم ، می ریزیم .
برای تزئین ، در وسط ظرف روی سالاد ، زیتون سیاه می گذاریم و دورآن را با برگ جعفری تزئین می کنیم.

نکات تغذیه ای:
این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات ، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.


Linkback: http://irmeta.com/meta/b1048/t6390/
mahak2 - سالاد زمستانی - متا
دفتر تلفن مشاغل سامانه پیام کوتاه ویژه اعضای دفتر تلفن مشاغل


اشتراک گذاری از طریق facebook اشتراک گذاری از طریق linkedin اشتراک گذاری از طریق twitter

xx
بستنی زمستانی ( بادامی )

نویسنده اجـاقـی

1 پاسخ ها
1103 مشاهده
آخرين ارسال ۲۰ دی ۱۳۸۹ - ۲۰:۴۹:۵۰
توسط اجـاقـی
xx
سالاد ذرت

نویسنده اجـاقـی

0 پاسخ ها
1665 مشاهده
آخرين ارسال ۲۷ فروردین ۱۳۹۰ - ۱۵:۵۹:۰۴
توسط اجـاقـی
xx
سالاد الویه

نویسنده مهربانو

0 پاسخ ها
2348 مشاهده
آخرين ارسال ۱۵ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۱۸:۱۰:۵۸
توسط مهربانو
xx
سالاد مرغ با طعم کیوی

نویسنده sogand

1 پاسخ ها
1218 مشاهده
آخرين ارسال ۱۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۱۳:۵۷:۴۷
توسط کـوکـبـی
xx
سالاد زیتونی

نویسنده اجـاقـی

0 پاسخ ها
943 مشاهده
آخرين ارسال ۲۵ مهر ۱۳۸۹ - ۲۱:۴۰:۰۶
توسط اجـاقـی
xx
سالاد میوه ژاپنی

نویسنده sogand

0 پاسخ ها
1002 مشاهده
آخرين ارسال ۱۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۱۳:۵۸:۱۸
توسط sogand
 


anything